
瑞餚姐:肩膀好痠喔...
貝大小姐:要不要幫你按摩...
瑞餚姐:才不要,你根本不會按摩...是想趁機修理我吧!
貝大小姐:我又沒說是我要按,帶你去給專業的按...
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【足部按摩不是像綜藝節目裡死按穴道讓人痛得唉唉叫有效
腳底是人的第二個心臟
塗上含大量乳木果油的乳液透過腳底到小腿來回推拿、按摩
利用按、壓、搓、揉來刺激我們的腳底反射區貝大小姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(13,400)
【睡到自然醒的兩姐姐一直都很少吃早餐
等到睡醒時差不多中午放飯時間了
早已餓到昏頭
猛吃、狂吃都可以搭著加冰塊的168斷食水喝貝大小姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(7,457)
【透過對胸部的按摩
可以刺激心肺區域循環
再利用複方精油芳香SPA讓呼吸更順暢!】貝大小姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(4,129)
【來杯曜茶
草本養身茶飲讓思緒平靜、讓自己稍稍休憩吧!】
貝大小姐:我嘴巴破了!
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【運動是要養成習慣而且持續練習
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【年紀越大體力越差、新陳代謝也就更差!
別說喝水會水腫了,連吸口空氣都能吸收到營養耶。。。】
貝大小姐:我不行了。。。
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【我們消化道的益生菌是要自己創造的呢還是要把自己先準備好好菌才會來幫忙呢?】貝大小姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,596)
【想要登峰造極勢必要比別人努力但千萬不要像貝大小姐這樣犧牲睡眠喔!】貝大小姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,232)
【SuperFIT 極度塑身私人教練會館透過
正確的運動與飲食的完美結合
養成不復胖的生活習慣!】貝大小姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3,322)