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目前分類:貝大小姐的消脂悄悄話 (24)
- Mar 13 Sun 2016 20:00
【貝大小姐的消脂悄悄話-24】-39.5Kg
- Feb 22 Mon 2016 20:00
【貝大小姐的消脂悄悄話-23】-34.5Kg
【貝大小姐的消脂悄悄話-23】-34.5Kg
瑞餚姐:(電話)妳不是說在XX等我接妳嗎?人呢?
貝大小姐:我一直站在這裡啊!
瑞餚姐:我車都過了為什麼沒看到妳?
貝大小姐往前走了10來步上小黃!
瑞餚姐:蛤~那個是妳哦~竟然瘦到我認不出來....
貝大小姐:幾乎天天一起工作,妳最好再給我瞎一點!
- Nov 17 Tue 2015 12:00
【貝大小姐的消脂悄悄話-22】-29.4Kg
【貝大小姐的消脂悄悄話-22】
瑞餚姐:ㄟ...報上說「高血壓是中風的前兆」耶...
貝大小姐:誰不知道哇!
瑞餚姐:妳!!!給我小心!妳是高危險群!
貝大小姐:所以應該是...你!!!給我小心!你不要讓我生氣就好了啊~
瑞餚姐:妳下次要熬夜前,先把所有帳密給我寫清楚、帳要做清楚,不然突然中風,我...很虧!
貝大小姐:你再繼續吼我,帳就自己拿回去做.....人呢?~~(怎樣?!怕了吧)
- Nov 04 Wed 2015 12:00
【貝大小姐的消脂悄悄話-21】
【貝大小姐的消脂悄悄話-21】
瑞餚姐:妳要養成斷捨離的心態,不需要的東西就丟掉吧...
貝大小姐:這些衣服我想丟掉啊~
瑞餚姐:那快丟吧
貝大小姐:可是我想先拍照再丟
瑞餚姐:要幹嘛?!
貝大小姐:Before & After啊...你看是不是差很多!!!...
還好很多之前的衣服沒丟,
現在瘦了可以再穿,
- Oct 28 Wed 2015 12:00
【貝大小姐的消脂悄悄話-20】
【貝大小姐的消脂悄悄話-20】
貝大小姐:這堆衣服穿起來都太鬆了,想丟掉了...
瑞餚姐:還不能丟啊!
貝大小姐:為什麼?!
瑞餚姐:萬一胖回來還可以再穿,別浪費!...
▼2011年(右)
- Oct 26 Mon 2015 12:00
【貝大小姐的消脂悄悄話-19】
【貝大小姐的消脂悄悄話-19】
貝大小姐:給妳看一張照片...
瑞餚姐:天啊~你快要瘦到不成人形了...
貝大小姐:最好有那麼誇張哦...
瑞餚姐:你會不會生重病快噶屁了...
貝大小姐:所以我要趕快把我所有的帳號密碼全部給你嗎....
瑞餚姐:對,還有器官捐贈哦
貝大小姐:捐什麼?
瑞餚姐:眼角膜啊,而且要指定捐給我哦....
- Oct 25 Sun 2015 20:00
【貝大小姐的消脂悄悄話-18】-29.2Kg
【破百】
貝大小姐:我要哭了~~我真的破百了!
瑞餚姐:有人工作壓力大到每天臭臉、生氣、愛哭又不吃飯能不瘦嗎...
貝大小姐:我哪有...
瑞餚姐:還說沒有,連我都被你氣瘦了...
- Oct 14 Wed 2015 20:00
【貝大小姐的消脂悄悄話-17】
【貝大小姐的消脂悄悄話-17】
貝大小姐:醫師說我現在的癥狀應該是胃食道逆流耶...而且現在這種的癥狀會讓我一直瘦!
瑞餚姐:那醫師有說你什麼不能吃嗎?
貝大小姐:辣的、炸的、甜的、還有咖啡都要戒耶~
瑞餚姐:走吧,我們就去吃這些...
貝大小姐:蛤~~
瑞餚姐:不能讓它好太快啊,不然怎麼繼續瘦啦...
- Oct 13 Tue 2015 20:00
【貝大小姐的消脂悄悄話-16】 -26.5Kg
【貝大小姐的消脂悄悄話-16】 -26.5Kg
醫師:妳的癥狀應該是胃食道逆流...
貝大小姐:真的嗎?~~耶!那可以先不治好它,我先靠它繼續瘦下去嗎?
醫生:妳有事嗎?...
- Sep 27 Sun 2015 13:00
【貝大小姐的消脂悄悄話-15】
【貝大小姐的消脂悄悄話-15】
貝大小姐我其實還滿愛吃烤肉、也滿愛烤給大家吃的
而且相信跟貝大小姐一起吃過烤肉的人
都一定會覺得我~很會烤、很會烤、很會烤...
尤其是甜不辣、雞翅、蝦子我都可以烤到完全不燒焦...
而且藉著一直烤肉,
我可以控制食量,
也可以讓吃下的食物與食物間隔可以久一些
這應該對消化會比較好些!
所以想減重又想吃燒肉的時候,
- Sep 16 Wed 2015 12:00
【貝大小姐的消脂悄悄話-14】
【貝大小姐的消脂悄悄話-14】 -27.8Kg
貝大小姐:我這星期減了1.8公斤耶...
瑞餚姐:那你離變成志玲姐姐的時間越來越近了!
貝大小姐:怎麼可能瘦成志玲姐姐那樣啦!
瑞餚姐:你是不可能瘦到像現在的志玲姐姐啦,但志玲姐姐有可能會變胖,這樣你們的體重就會有交會點了啊!
- Sep 14 Mon 2015 08:00
【貝大小姐的消脂悄悄話-13】
【貝大小姐的消脂悄悄話-13】
晚上 11:00貝大小姐在寫日文作業、瑞餚姐在看書...
瑞餚姐:我想做一件事,但又怕會害到妳...
貝大小姐:我猜一下...是想吃東西吧?!
瑞餚姐:對啊~會不會害妳減肥破功?
貝大小姐:不會啊,我現在身體裡有警報器不是嗎?吃不下就不會硬吃啊!
瑞餚姐:那我想吃夜市裡新開的臭臭鍋耶,妳想吃什麼?
貝大小姐:你會不會太誇張啊....那我想吃夜市新開的東山鴨頭!...
瑞餚姐:妳會不會太過份啊!...走吧...
PS.最後其實還是沒吃到鴨頭,因為店家已經收攤了...GG....但是我還是吃了臭臭鍋...
- Sep 12 Sat 2015 09:00
【貝大小姐的消脂悄悄話-12】
【貝大小姐的消脂悄悄話-12】
貝大小姐:對於每星期五回家量體重這件事就跟買彩券開獎一樣...
瑞餚姐:有這麼誇張嗎?
貝大小姐:你不知道嗎?部落客是有社會責任的...
瑞餚姐:也對,更何況我們是知名零流量部落客!!!
- Sep 11 Fri 2015 05:17
【貝大小姐的消脂悄悄話-11】
- Sep 07 Mon 2015 08:00
【貝大小姐的消脂悄悄話-10】
【貝大小姐的消脂悄悄話-10】
朋友:妳真的瘦好多哦…
貝大小姐:我現在好喜歡聽到這句話哦,
它可以讓我再瘦下2公斤!
當你發現你身邊的人變瘦了,
請不要吝嗇你的讚美,
減重的人需要這樣的鼓勵才能有持續下去的毅力!
- Sep 06 Sun 2015 01:10
【貝大小姐的消脂悄悄話-9】
【貝大小姐的消脂悄悄話-9】-0.2kg(-25.3kg)
貝大小姐:這星期的大餐真的吃得有點多,
從星期日的印度料理、
星期三的麻辣鍋吃到飽、
星期四的港點吃到飽、
星期五的超大盤牛肉涮涮鍋...
所以體重有點卡關了,
下星期繼續加油!
- Sep 04 Fri 2015 08:00
【貝大小姐的消脂悄悄話-8】
- Sep 02 Wed 2015 08:00
【貝大小姐的消脂悄悄話-7】
【貝大小姐的消脂悄悄話-7】
貝大小姐 的食慾不是嘴巴,是眼睛!
即使肚子再撐,只要是看到喜歡吃的東西,
無論如何都要吃上一口,
有時一口之後就沒完沒了...
但是現在的貝大小姐改變了一些習慣,
先從正常的3餐後不在視線內出現任何食物開始!
3餐時間到的時候,除了早餐以外,
我會先問自己餓不餓,不餓就先不吃,
然後晚餐我會找鹽水雞的攤子買很多的鹹水蔬菜,
- Aug 31 Mon 2015 08:00
【貝大小姐的消脂悄悄話-6】
【貝大小姐的消脂悄悄話-6】
前二天貝大小姐和3個朋友一起吃晚餐,
朋友問貝大小姐最先感覺瘦下來的部位是哪裡...
我覺得是肩膀和胸部最有感吧!
- Aug 30 Sun 2015 03:00
【貝大小姐的消脂悄悄話-5】
【貝大小姐的消脂悄悄話-5】
貝大小姐:中醫說我去了一趟高雄和花蓮回來,胃火、肝火、心火、中暑、感冒...全中!
瑞餚姐:一身都是火,那慾火有嗎?
貝大小姐:你有!我被苦得像膽汁的中藥給澆熄了...