貝大小姐與瑞餚姐の囂脂私蜜話

【誰說減重只有雞肉可以吃呢？

還有精燉低脂牛腱讓你可以吃得到無負擔的美味

牛肉都是嚴選低脂瘦肉且滷得軟嫩入味卻不死鹹！】

瑞餚姐：呃...

貝大小姐：你上健身房前吃那麼撐喔？運動一小時還會打嗝喔？！

瑞餚姐：這不是飽嗝，是餓嗝耶...

貝大小姐：最好是餓也會打嗝啦...

瑞餚姐：我好餓，快帶我去吃飯...

貝大小姐：才運動完就吃，我們剛才不都白做了...

美食推薦

訓練課程離開健身房就結束了嗎？

當然不是啊...

在健身房裡數著鐵片的重量和數著每個動作的組數

在餐盤裡計算著卡路里與蛋白質重量

健身人生真的離不開斤斤計較的數字嗎？

在Johnny Bro健康廚房江翠店裡

餐飲不再需要傷透腦筋

所有餐點都幫忙大家計算過熱量、蛋白質、脂肪與纖維

還可以與有著健身興趣的同好好友坐在美美的陽台上一同用餐

餐點可以搭配今日的訓練課程

讓我們在健身房的訓練不會因為美食而崩壞

DGI料理的口味也有變化

不會天天只能吃水煮雞

還可以換換口味吃到舒肥料裡的日式咪瘦雞

Johnny Bro健康廚房江翠店的菜色可以依照你的健身計畫而更換

想要蛋白質多一些還是纖維多一些

都可以參考營養表來選擇餐點

誰說減重只有雞肉可以吃呢？

還有精燉低脂牛腱讓你可以吃得到無負擔的美味

牛肉都是嚴選低脂瘦肉且滷得非常入味卻不死鹹

生酮飲食者也可以把紫米飯換成蛋或是蔬菜

各種蔬菜也是汆燙過的水煮蔬菜料理方式

若你想避開健身人潮在中午或是冷門時段健身

那你的飢餓時間應該就跟別人不一樣

別擔心，Johnny Bro健康廚房江翠店下午沒有休息時間

你可以在隨時想來就來

都有美味的餐點等著健身訓練後飢腸轆轆的你

你點的餐點也都不會浪費

想要換大換小都可以任意選配

回家時可以帶一份義式蒜香雞

給還在健身房裡賣力運動的家人或好友

或是一起努力健身的好哥們

與一群懂得吃又懂得健康的好友一起享用！

誰說健身帥哥美女們不能吃下午茶呢?

Johnny Bro特別請甜點師做出低熱量的蛋糕

低卡焦香乳酪蛋糕就是一款低卡蛋糕

只有198大卡且希臘優格口感較黏稠

本體濕潤且有著新鮮的感受

蛋白質也比較高

讓健美的體態不會因為下午茶而崩壞！

即使加了焦糖還是比市面上的產品少了1/3熱量

美式咖啡豆也相當講究

結合三大產區的咖啡豆自家烘培

巴西、哥倫比亞與薇薇特南果中烘焙

喝起來堅果香氣明顯尾韻有奶油香氣

訓練課程離開健身房就結束了嗎？

當然不是啊

我們在Johnny Bro健康廚房江翠店繼續美食健身爽爽吃！

店家資訊

Johnny Bro健康廚房 江翠店

https://johnny-bro.business.site/

https://www.facebook.com/107585004364011/

電話： 02 2259 6066

地址： 220新北市板橋區文化路二段410巷2弄8號2樓

開放時間：11:00–20:00