貝大小姐：快點過來看一下，今年過年要準備些什麼零食糖果...

瑞餚姐：現在買會不會太早啊？！年貨大街都還沒開始耶！

貝大小姐：我才不要去年貨大街人擠人，在家上網買紅豆食府的零食就好了啊！

瑞餚姐：紅豆食府出過年零食了？連結給我，我來慢慢選！

貝大小姐：怎麼一聽到紅豆食府就急起來了？！

瑞餚姐：紅豆食府的甜點我們都這麼愛了，零食能不買嗎？！

紅豆食府-團圓伴手禮盒

每到農曆年媽媽們或是準備返鄉的遊子們就開始燒腦

看遍了大小賣場

就是選不到一款滿意的伴手禮盒

瑞餚姐：完了啦，之前客戶拍的一堆影片都不能用了啦！

貝大小姐：腳本都改200遍了，都按照新的拍了怎麼還是不能用?

瑞餚姐：現在品名也要變、用法也不一樣了啦...怎麼辦？！

貝大小姐：那就把能用的留下來，不能用的刪掉啊...

瑞餚姐：那影片就會變很短耶...怎麼用啦...

貝大小姐：現在不是流行短影音嗎？說不定很有梗耶...不要怕啦，總會有辦法啊，這種小Case比起我們的朋友 不斷重啟人生的胡智華真的是大驚小怪了，我們來聽聽他人生無數的轉變，歡迎智華！

失敗，好滋味

6年法學經驗不但沒幫上受害者，自己反而成為法院人事攻防算計的刀下冤魂，智華檢視自己過去所學，竟然無法防禦體制內恐龍法官的惡意職涯封殺！「不懂就學」以迎合社會需要的一股信念，歷經重考生般的苦讀日子，從寫判決轉為會寫資訊程式語言的工程師，以一個我死不了的決心，急轉彎走出人生低谷，沒想到前方等著的考驗更加嚴峻…，更多迫於無奈下的選擇題，等著他，是否也是你現在的艱難處境呢？

瑞餚姐：是什麼啊，盒子好美喔...

貝大小姐：來，吃吃看！

瑞餚姐：哇...這白蘭地生巧克力的香氣比我們在義大利餐廳裡吃的還濃耶...

貝大小姐：不錯嘛，你懂我想說的！快，吃吃看吧...

瑞餚姐：嗯...嗯...嗯...嗯...

貝大小姐：是不是，濃到說不出話來了吧！

網購生巧克力推薦

從夢中的小鎮裡醒來

內心思緒依然揹著小鎮旅遊的行囊

那是年輕時還不知道自己是誰時候

【無須抽掉理智、無需任何面具

做回內心原始的自己

開始感受身心放鬆後

內心的潛意識引導彩筆畫出的故事

無論是生活瑣事、過往創傷、關係觸礁或事業發展

都可以在這音樂療癒繪畫過程中得到答案及釋放！】

貝大小姐：你怎麼了，一臉衰樣...

瑞餚姐：就一整天諸事不順啊，做什麼都很阿雜...

貝大小姐：你要不要去睡個覺、吃頓美食，看看心情會不會好一點？！

瑞餚姐：不要，我要去找瑪姬老師畫畫...

【拋開自己荒謬的神經質

抵抗壞心情從哼著歌快樂地洗頭開始

在鏡子前傻傻對自己笑

後退一些些對著鏡子裡的自己擠眉弄眼

笑著接納自己不斷衝突的人格

抵抗焦躁的心情卻也不用過度跌入理性的陷阱

【GVC】強健髮質頭皮調理洗髮乳能溫和清潔肌膚

用溫和的洗髮產品對待自己

所得到的清爽、快樂遠超出產品本身的價值！】

貝大小姐：哇~~~今天心情這麼好喔，在浴室裡唱歌耶...

【宜蘭縣政府為了展現縣內十二個鄉鎮市的在地觀光產業特色

在二○二○年舉辦第一屆「宜蘭勁好 TOP10 好食·好物·好所在」

百匯窯烤雞餐廳當年就以窯烤雞入選十大好食餐廳

2023年以五更腸旺拿再度蟬聯第二屆十大好食餐廳！】

瑞餚姐：飯店退房要去哪裡吃午餐啊？！

貝大小姐：都到宜蘭了，當然要吃百匯窯烤雞啊...

瑞餚姐：你有先訂位嗎，他們生意很好耶！

貝大小姐：當然有啊，不然你有辦法餓著肚子排隊嗎？

瑞餚姐：果然有先見之明！

貝大小姐：拜託，這是到宜蘭旅行的吃貨一定要知道的啊！

八斗子地方創生，教會我的一件事 ft.博勝行第二代接班人Eason

說到基隆，很多人會想到廟口跟崁仔頂，但就在距離這2個景點，不到20分鐘車程的半島，這裡有北部火力發電廠改建的海科館，讓人忘記憂愁的望幽谷，還有能夠遠眺九份的潮境公園，以及全台唯一橫跨兩縣市的車站，它就是位於基隆東北端的八斗子

瑞餚姐：你不是說帶我去基隆，怎麼變成八斗子了？

貝大小姐：如果我直接跟你說八斗子，你能搞清楚她的地理位置嗎?

瑞餚姐：我?！怎麼可能搞得清楚！

貝大小姐：所以啊，連她的位置在哪都不知道，是不是一起聽地方的導覽來認識這個地方會更有趣，以後人家再說到八斗子的時候，你就可以對答如流了啊！

瑞餚姐：對耶，啊...都到八斗子漁港了，等一下是不是可以吃海鮮啊？！

貝大小姐：就知道吃，海鮮一定會有，但是現在不要一直吵，讓我們先從了解八斗子開始吧，你仔細聽 博勝行第二代接班人Eason 的導覽，等一下帶你去吃好吃的！

誰，教會我的一件事

日治時代因為填海才從島嶼變成台灣一部分的八斗子，過去曾是原住民、法國、日本等必爭之地，那些即將隨著潮汐帶走的陳年風光，透過博勝行第二代接班人Eason一條街一巷弄地採訪宣傳，面對世代溝通障礙、地方創生競爭瓶頸以及海洋保育勢單力薄的各種挑戰，他得學會什麼才能如願繼續傳承八斗子的故事呢？

【天然食材不添加防腐劑的依嬤手工蔥油餅

不必加油就能煎得外皮酥脆

麵香混合青蔥的多層次口感

讓你在最需要能量補給的時候無須再「加油」

給你最單純的暖心暖胃

在最恰當的時刻陪伴著大家！】

貝大小姐：哇！！！我正好肚子餓，桌上就有蔥油餅可以吃喔！哪來的啊？

瑞餚姐：依嬤的手工蔥油餅...

貝大小姐：哪個姨嬤送來的啊？！狼咧？

瑞餚姐：是我這個姨嬤煎的啦...這是三食六島的依嬤手工蔥油餅！

【以兒童醫院為主舞台的人生故事

看著罹癌兒童如何堅強對抗病魔

也反映每一個不同背景的家庭

如何陪伴孩子走過病與死的議題

又如何迎接新的生命與挑戰！】

貝大小姐：這樣的生活好跟我6年前在醫院陪妹妹的日子好像喔...

瑞餚姐：這麼正能量喔？！

貝大小姐：正能量要靠自己，每天看著各種檢查報告後一直被希望、失望...反覆折騰著！

瑞餚姐：真的耶，跟我去陪病的那一天的心情一模一樣耶，但就只有那一天...

貝大小姐：誰跟你一模一樣啊，你是被自己滿腦子的粉紅泡泡搞得希望、失望反反覆覆吧？！

【想吃鍋就約好朋友一起到第九站精緻鍋品

各自享受自己喜歡的湯頭

一起share各種套餐的食材

讓吃火鍋也能展現自己獨特的個性！】

瑞餚姐：走吧，朋友約我們吃火鍋，再不走要遲到了！

貝大小姐：給我5分鐘，我把手上的這個人的天賦優勢算完，就好！

瑞餚姐：什麼天賦優勢啊？

貝大小姐：就是可以從西元的生字算出一個人的各種性格面相和如何跟他相處，還可以避掉對方的雷區唷...

瑞餚姐：那你把紙筆帶著，我們路上可以算一下今天一起吃鍋的朋友們是什麼性格...

貝大小姐：吃鍋不用這麼有壓力吧？！