自我介紹
透過文字,貝大小姐與瑞餚姐想寫下的不只是吃喝玩樂的紀錄,更想寫出在我們的生活中所遇見的人、事、物!我們想表達的不僅僅是生活,更是態度!

【貝大小姐的消脂悄悄話-10】

朋友:妳真的瘦好多哦…

貝大小姐‬:我現在好喜歡聽到這句話哦,

它可以讓我再瘦下2公斤!

當你發現你身邊的人變瘦了,

請不要吝嗇你的讚美,

減重的人需要這樣的鼓勵才能有持續下去的毅力!

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【貝大小姐的消脂悄悄話-9】-0.2kg(-25.3kg)

貝大小姐‬:這星期的大餐真的吃得有點多,

從星期日的印度料理、

星期三的麻辣鍋吃到飽、

星期四的港點吃到飽、

星期五的超大盤牛肉涮涮鍋...

所以體重有點卡關了,

下星期繼續加油!

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【一夜之歡擲千金】

瑞餚姐:在六合夜市吃海鮮,最忌諱一窩蜂擠一攤,每攤都有家鄉味!

貝大小姐:但最怕一眼瞬間,千元大鈔就被吃掉了...

瑞餚姐:可是各家都是一時之選,就算無法一一品嘗,也是一生難得幾回貪吃吧?!

貝大小姐:還好無法一口兩匙啊!兩個人吃了近兩千耶,一之謂甚!

瑞餚姐:以下一五一十張貼當日海鮮大餐,包含龍蝦、大蝦、蚵、花枝、海瓜子、海鮮粥…

貝大小姐:你最好都有拍下來,誰不知道這些都是我一手包辦的,一句話就想一手遮天去

瑞餚姐:明明兩人在六合吃海鮮,就是一定要來一的成語接龍嗎?但那天與海鮮真的是一夜之歡擲千金啊~

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【貝大小姐的消脂悄悄話-8】

朋友:邊減肥邊吃美食是什麼神奇體質啊?!

貝大小姐‬:我沒有神奇體質,

只有易胖體質,

但是現在

1) 當我感覺已經吃飽的時候,我會停下筷子!

2) 大餐儘可能選擇午餐時吃。

3) 當我上一餐吃得很飽,下一餐不餓就不吃了。

因為這樣,

我的每一次大嗑美食都可以拍下<開心吃飯照!>

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【即將雨過天晴的祝福,留給你】

貝大小姐:最美的友情,不是天天膩在一起說三道四,或是互相取暖,只為了取得片面的共識!

瑞餚姐:那天在二條通裡,三個人,一人點著果汁、一人啜著紅茶、一人嗑飲咖啡,不同思維、不同喜好、不同口味裡,卻有著共同的關懷!

貝大小姐:好喜歡那樣的場景與情境喔!

瑞餚姐:那場雨,下不停;卻激發了許多創意的可能

貝大小姐:但更想說的是:人生中突如其來的那場雨,嚇不跑彼此的信任,卻激起更多正面的能量,指引著大家往前探索與邁進!

瑞餚姐:二條通裡的綠島小夜曲,哼著佳餚分享的心情、店家體貼的心思,以及等著即將雨過天晴的祝福!

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【嗑麻辣鍋的貝餚守則】

貝大小姐:跟我們一起吃火鍋好像規矩很多厚,感覺我們很難相處耶...

瑞餚姐:這一切都是為了追求完美的餐飲饗宴經驗!

貝大小姐:說三個來給大家聽聽~看我們是多難相處的麻辣鍋伴!

瑞餚姐:1) 我們吃鍋不吃餿水,嚴禁將所有食材一次一股腦的通通下鍋!

              2) 我們吃食材不吃填充物,討厭一次叫一堆讓食材變成只是填飽肚

                  子的填充物!

              3) 我們吃牛不吃羊,羊妹妹來牛姐姐就停筷子了!

貝大小姐:就這樣?不止吧!

瑞餚姐:最近瑞餚姐吃鍋喜歡坐在貴婦沙發上,邊看雜誌邊吃,所以一起嗑

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【貝大小姐的消脂悄悄話-7】

貝大小姐 的食慾不是嘴巴,是眼睛!

即使肚子再撐,只要是看到喜歡吃的東西,

無論如何都要吃上一口,

有時一口之後就沒完沒了...

但是現在的貝大小姐改變了一些習慣,

先從正常的3餐後不在視線內出現任何食物開始!

3餐時間到的時候,除了早餐以外,

我會先問自己餓不餓,不餓就先不吃,

然後晚餐我會找鹽水雞的攤子買很多的鹹水蔬菜,

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くら壽司

瑞餚姐:要排 2小時以上耶,今天非吃這家不可嗎?

貝大小姐:對~今天非吃到不可!

瑞餚姐:每盤都比爭鮮貴,一定非吃這家不可嗎?

貝大小姐:對~我今天一定要吃! 

(吃完後...)

瑞餚姐:今天壽司,最令人印象深刻的是哪一盤?

貝大小姐:炸花枝天婦羅...

瑞餚姐:“蕭薄” !!! (台語:瘋婆子)

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【貝大小姐的消脂悄悄話-6】

前二天‎貝大小姐和3個朋友一起吃晚餐,

朋友問貝大小姐最先感覺瘦下來的部位是哪裡...

我覺得是肩膀和胸部最有感吧!

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【貝大小姐的消脂悄悄話-5】

貝大小姐:中醫說我去了一趟高雄和花蓮回來,胃火、肝火、心火、中暑、感冒...全中!

‎瑞餚姐:一身都是火,那慾火有嗎?

貝大小姐:你有!我被苦得像膽汁的中藥給澆熄了...

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